علت درد و ورم زانو؟

سلام.من دوسال پیش توفوتبال زانوم اسیب دید
از زانوم عکس گرفتم دکترگفت ن شکستگی و ن پارگی رباط دارم فقط یکم پام ورم کرد.بعدچندروز مراقبت ورم پام خابید.ولی تواین ۲سال ن فعالیت ورزشی کردم ن فشار انچنانی اوردم.ولی بعضی وقتا که سرپاوایمیسم یخورده زانوم دردمیکنه و احساس ضعیف شدن زانوم دارم.میخاستم بدونم علتش چیه؟و بهترین روش برای بهبودی کاملش چیه؟
چون میخام ورزش بدنسازی و فوتبال انجام بدم.
0
سلام
بهتر است معاینه زانو شوید به پزشک ارتوپد مراجعه نمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علت درد و ورم زانو ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آسیب دیدگی در ورزش گرفته تا التهاب‌ها و عفونت‌ها مربوط باشد.
برای بهبود کامل، توصیه می‌شود ابتدا با پزشک متخصص مشورت کنید و احتمال ادامه درمان فیزیوتراپی، تغذیه مناسب و استراحت را بررسی کنید.
همچنین بازگشت به ورزش‌های سنگین باید تحت نظر پزشک باشد تا از تعریض مجدد جلوگیری شود.
مهم‌ترین نکته اصرار بر ورزش‌های مناسب و استراحت کافی است.