تشدید میگرن با تهوع — چه کار کنم؟

احتمالاً شما دچار تشدید میگرن هستید که در بیشتر موارد با تهوع همراه است و لزوماً تهدیدکننده نیست.
نگران نباشید اما چون مسکن‌های ساده اثر نکرده‌اند لازم است مراقبت و پیگیری بیشتری در دستور باشد.
راهکارهای عملی:
- در یک اتاق تاریک و ساکت دراز بکشید، چشمانتان را ببندید و از هر گونه تحریک نور یا صدا دوری کنید.
- کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید و آرام نفس بکشید؛ آب فراوان بنوشید تا کم‌آبی رفع شود.
- اگر توانایی بلع دارید، مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را طبق راهنمای روی بسته مصرف کنید.
- تهوع شدید را با خوردن لقمه‌های سبک (بیسکویت ساده) کاهش دهید؛ در موارد تهوع پایدار، داروی ضدتهوع که پزشک تجویز می‌کند کمک‌کننده است.
- در صورت تکرار مکرر یا پاسخ ندادن به مسکن‌ها، نیاز به ارزیابی و داروی اختصاصی میگرن (مثلاً تریپتان‌ها یا درمان پیشگیرانه) توسط پزشک است.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی و خیلی شدید سردرد (مثل ضربه)
- اختلال ناگهانی در دید، ضعف یک‌طرفه یا کاهش هوشیاری
- تب بالا، گردن سفت یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: نورولوژی (متخصص مغز و اعصاب)