درمان تهوع و استفراغ ناشی از استرس؟

سلام من مدتی که( ۲ سال) به دلیل استرس زیاد حالت تهوع و استفراغ میگیرم ، عموما هم صبح ها زمانی استرس امتحان یا کلاس دارم، معمولا هم فقط اسید معده و بزاق خارج میشه ، و به همین علت خلط پشت حلق دارم و برطرف نمیشه و خودش باعث تحریک استفراغ من میشه ولی زمانی که استرس نداشته باشم و خونه باشم اصلا همچین مشکلی ندارم ،مثلاطی مدت دوماه که خونه بودم و کلاس و نبود اوکی بود ،تازه وزن اضافه کردم.خیلی نگرانم
20 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

1
وقت به خیر استرس ممکنه باعث افزایش ترشح معده و ایجاد رفلاکس و علایمی از جمله خلط پشت حلق شود، کنترل استرس، دارو‌های ضد اسید به کاهش علایم شما کمک می کند
1
وقت بخیر
حالاتی که بیان نمودید ممکن است علائم یکی از اختلالات اضطرابی باشد و با توجه به مواردی که فرمودید می تواند شدید باشد.
لذا برای ارزیابی دقیق تر و درمان حتما برای دارو درمانی و روان درمانی اقدام بفرمایید.
در کنار این موارد بهتر است به یک پزشک عمومی یا شاید متخصص داخلی نیز مراجعه کنید جهت بررسی اینکه آیا این علائمی که ذکر نمودید تنها منشا روانی دارند یا خیر.
0
با درود
حالا که مشخص شده که مشکلات شما مرتبط با اضطراب می باشد باید هر چه سریعتر به روانشناس مراجعه نمایید عدم مراجعه به روانشناس و حل نکردن آنها باعث بروز عوامل متعددی ازجمله تهوع و استفراغ می‌شود.
به روانشناس مراجعه کنید تا تکنیک‌های مدیریت هیجانات را آموزش ببینید تا در صورت مواجهه با آن بتوانید مشکل را مرتفع سازید
0
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
علایم بدنی شما اختمالا ناشی از اضطراب بالای شما می‌باشد که تظاهر جسمی برای شما به و حود اورده است، حتما ابتدا با یک روانشناس و در صورت تشخیص نیاز با یک روانپزشک مشورت بفرمایید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً ترکیبی از تهوع عصبی مرتبط با اضطراب و بازگشت اسید به گلو (در بیشتر موارد شبیه ریفلاکس حلقی–حنجره‌ای) باعث علائم شما شده است؛ نگران نباشید، وقتی استرس کم می‌شود معمولاً وضع بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- تنفس شکمی عمیق و آرام‌سازی قبل از بیدار شدن یا و رود به کلاس (۱۲ دقیقه).
- یک جرعه آب و لرم یا یک بیسکویت ساده صبح زود بخورید تا تهوع کمتر شود.
- از کافئین، غذا‌های چرب و و عده سنگین قبل از خواب یا صبح سریع اجتناب کنید.
- در صورت بازگشت اسید مکرر، بالابردن سر تخت و خواب با چند بالش می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
- وجود خون در استفراغ یا سیاه‌شدن مدفوع
- کاهش وزن ناگهانی یا ناتوانی در خوردن/نوشیدن
- تنگی نفس یا درد قفسه‌سینه شدید
تخصص پیشنهادی: گوارش

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.