من قبلا اگر پریود میشدم دوره pms ام فقط درد بدن یا نفخ شکم داشتم اما این دفعه یک هفته مونده به پریودیم حالت تهوع بسیار شدید و دلشوره داشتم غذا هم می خوردم بدتر میشد می خوام علت اینکه یهویی تو این ماه اینجوری حالت تهوع شدید و علائم پریودیم تشدید شد رو بدونم چون اصن اینجوری نمیشدم
6 فروردین 1405 آخرین بروزرسانی: 7 فروردین 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم حواست به استرس های محیطی و تغییر فصل هم باشه تهوع شدید و دلشوره یک هفته قبل از پریود که قبلا نداشتی، معمولا به خاطر تشدید PMS (سندرم پیش از قاعدگی) در این ماهه که از نوسانات هورمونیمیاد و سیستم گوارش و اعصاب رو تحریک میکنه؛ استرس، تغییرات رژیم غذایی،
— دکتر مرجان قائمی، جراح و متخصص زنان زایمان ، فلوشیپ نازایی مشاهده پاسخ کامل
سلام عزیزم حواست به استرس های محیطی و تغییر فصل هم باشه تهوع شدید و دلشوره یک هفته قبل از پریود که قبلا نداشتی، معمولا به خاطر تشدید PMS (سندرم پیش از قاعدگی) در این ماهه که از نوسانات هورمونیمیاد و سیستم گوارش و اعصاب رو تحریک میکنه؛ استرس، تغییرات رژیم غذایی، کمخوابی یا حتی عفونت خفیف معده میتونه این بار علائم رو شدیدتر کنه. خوردن غذا که تهوع رو بدتر میکنه، نشوندهنده حساسیت گوارشی به هورمونهاست که در برخی ماهها بیشتر میشه و با شروع پریود کامل برطرف میشه. تا پریود، غذاهای سبک مثل نان تست، برنج کته، موز و سوپ جو بخور، جرعهجرعه مایعات (چای نعنا یا زنجبیل) بنوش، استراحت کن و از غذای چرب/تند/کافئین دوری کن تا دلشوره و تهوع کم بشه؛ اگر بعد پریود هم ادامه داشت یا با استفراغ/درد شدید بود، با متخصص زنان چکاپ بده چون ممکنه اندومتریوز یا تیروئید در کار باشه. این تغییرات ماه به ماه طبیعیه و با مدیریت استرس و ورزش منظم کمتر میشه.
احتمالاً این تغییر ناگهانی بهخاطر تغییرات هورمونی در فاز پیش از قاعدگی (تشدید PMS یا نسخه شدیدتر آن: اختلال دیسفوریک پیشقاعدگی) و/یا افزایش اضطراب مرتبط با سیکل قاعدگی است. در بیشتر موارد این علائم گذرا و مرتبط با هورمونها یا استرس هستند و خطر فوری ندارند اما نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - وعدههای کوچک و مکرر از غذاهای سبک و کمچرب بخورید و از غذاهای سنگین خودداری کنید. - زنجبیل تازه یا چای زنجبیل و مایعات گرم برای کاهش تهوع مفید است. - تکنیکهای آرامسازی (نفس عمیق، پیادهروی کوتاه، استراحت) برای کاهش دلشوره انجام دهید. - مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید و خواب کافی رعایت کنید. علائم هشدار: - استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگهداشتن مایعات. - درد شکمی بسیار شدید یا تب بالا. - غش، سرگیجه شدید یا افکار آسیب به خود. تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
