گرم کردن خود در بارداری خطرناک هست؟

در دوران بارداری، مراقبت‌های ویژه‌ای برای حفظ سلامتی مادر و جنین ضروری است.
گرم کردن بیش از حد بدن می‌تواند باعث بالا رفتن دمای بدن شود که ممکن است به جنین آسیب برساند.
به‌خصوص گرمازدگی یا دهیدراته شدن که در این دوران خطرات جدی به همراه دارد.
همچنین، استفاده از بخور گرم می‌تواند در صورت استنشاق بیش از حد، مشکلات تنفسی را برای مادر ایجاد کند و به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی در بارداری، خطر این عوارض افزایش می‌یابد.
به جای استفاده مداوم از بخور و گرمای زیاد، توصیه می‌شود که بدن را در محیطی معتدل نگه دارید و در صورت احساس نیاز به گرما، به صورت محدود و با نظارت استفاده کنید.
همیشه پیش از انجام هر گونه درمان گرمایی، با پزشک یا متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
ایمنی شما و جنین در اولویت است.