حتی اگر شب زود بخوابم صبح نمیتونم از خواب بیدار شم دلیلش چیه؟

صبح ها اصلا نمیتونم از خواب بیدار شم حتی اگر شب زود خوابیده باشم صبح خواب آلودم اگر مجبور شم برای کاری بیدار شم تا یه ساعت خوبم بعد دوباره شدیدا خواب آلود میشم و سرم سنگین میشه معمولا تا ۱۲ ظهر میخوابم . دو تا بچه دارم نمیتونم بلند شم بهشون صبحانه بدم
ممکنه از اعصاب و اضطراب باشه ؟ دکتر اعصاب بهم اس سیتالوپرام ، پوکساکیم و پرانول داده این داروها کمک میکنن یا بدتر خواب آلودم میکنن؟

0

سلام بله موثرند.در کنار دارو روان درمانی هم داشته باشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

آزمایشات موردی رو نشون نمیده .قرص پوکساکیم رو شب ها قبل از خواب بخورید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام احتمال آپنه ی خواب وجود دارد،توصیه به انجام تست خواب میگردد

دکتر مریم مزرعه ئی فراهانی

فوق تخصص ریهاقدامات مداخله ای ریه ( برونکوسکوپی )
دکتر مریم مزرعه ئی فراهانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

دشواری در بیدار شدن صبحگاهی حتی با خوابیدن زودهنگام ممکن است به دلایل گوناگونی بستگی داشته باشد، از جمله کیفیت خواب ناکافی، اختلالات خواب مثل آپنه خواب، یا مشکلات متابولیکی مانند کم کاری تیروئید. همچنین، استرس و اضطراب می‌توانند نقش مهمی در این مسئله ایفا کنند. داروهایی که نام بردید، اس سیتالوپرام (یک داروی ضد افسردگی) و پوکساکیم (یک داروی ضد اضطراب) به تسکین اضطراب کمک می‌کنند، اما گاهی اوقات ممکن است باعث خواب آلودگی بیشتر شوند، خصوصاً در دوره‌های اولیه مصرف. پرانول یک بتا بلاکر است که به کاهش تپش قلب و فشار خون کمک می‌کند، اما اثرات خواب آلوری آن معمولاً کمتر است. برای داشتن خواب کافی و با کیفیت، توصیه می‌شود که برنامه خواب منظمی داشته باشید، از مصرف کافئین و الکل در ساعت‌های نزدیک به خواب خودداری کنید، و یک محیط آرام و تاریک برای خواب فراهم آورید. اگر مشکلات خواب شما ادامه یافت، مشورت با متخصص خواب می‌تواند گامی مؤثر برای تشخیص و درمان زمینه‌ای مشکلات خواب باشد.