آیا با وجود پارگی دیسک کمر مکان ورزش کردن هست یا خیر؟
درود، مادرم ( ۴۲ سال) دچار پارگی دیسک کمر شده اند و پزشک گفتن بهتره که عمل بشن. میخواستم بدونم آیا مادرم میتونن ورزش کنن؟ ورزشی مثل انجام حرکات اصلاحی ( بدنسازی و ورزش های سنگین نه). ممنون میشم راهنمایی کنید
22 فروردین 1405