علت ریزش مو بعد از اتو مو چیه؟

حدود دو ماه پیش به طور مکرر از اتو مو استفاده کردم هم وقتی موهام خیس بود هم تو حالت خشک الان بعد دوماه ریزش موی شدید گرفتم موهای نازک و وز شده و اینکه حجمش خیلی کم شده
چه مکمل و ویتامینی برای موهای من مناسب هست
دوباره موهای من رشد میکنه ؟ پرپشت میشه ؟