با عرض ادب، علایم ناشی از یائسگی را - بسته به شدت آن - می توان توسط بکارگیری توصیههای خانگی، استفاده از مکملها، داروهای گیاهی، و درمانهای طبی کاهش داد. توصیههای خانگی شامل: پوشیدن لباسهای نخی، افزایش مصرف مایعات و سبزیجات و میوهها، فعالیت بدنی منظم و روزانه، کاهش وزن، تمرینات تنفسی، و الی آخر - مکملها: شامل استفاده ی مناسب از کلسیم و ویتامینها، بخصوص E و D - داروهای گیاهی نظیر قطره ی و یتاگنوس و منوهلپ باریج - جهت درمانهای طبی می توانید به متخصصین زنان مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عوارض یائسگی میتواند بر روی سلامتی زنان تأثیر منفی داشته باشد. برای کاهش فشار خون بالا، مناسب است که مامان شما از رژیم غذایی سالم و فعالیتهای ورزشی منظم استفاده کند. همچنین، ممکن است پزشک مورد اعتمادش داروهایی را نیز برای کنترل فشار خون تجویز کند. برای کاهش سردرد، از تکنیکهای رهایی استرس، مصرف مقادیر کافی آب، و استراحت کافی استفاده شود. در صورت برطرف نشدن عوارض یائسگی، مشاوره با پزشک تخصصی پیشنهاد میشود.
