روش رفع تیرگی آرنج چگونه است؟

با سلام آرنج به خاطر ساییدگی واینکه روشون میخوابیدم تیره شده برای رفع تیرگی از چی میتونم استفاده کنم.

0

سلام درمان مناسب خدمتتان تجویز میشود. کاربر گرامی برای توضیحات بیشتر و دریافت درمان، به قسمت مشاوره اینترنتی با دکتر یاسر عسکری در همین سایت و یا به سایت زیر مراجعه فرمایید www.poostdoctor.ir

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
0

سلام. بهتر هست معاینه بشین و بر حسب نوع تیرگی درمان انجام بشه

دکتر مریم نوکنده

متخصص پوست ، مو و زیبایی و لیزر
دکتر مریم نوکنده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای رفع تیرگی آرنج می‌توانید از روش‌هایی مانند تمرینات فیزیوتراپی، استفاده از باندها و پشتیبان‌های مچی، آرامش بخش‌های مربوطه و استفاده از ماساژهای طبیعی که تیرگی و استرخای آرنج را کاهش دهند، بهره ببرید. همچنین توجه به اصلاح روش‌های خواب و استفاده از وسایلی مانند وسایل کمکی می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت عدم بهبود و تداوم مشکل، بهتر است از لطفا از مشاوره پزشکی دریافت کنید.