حبس نفس در بارداری دوقلو — آیا خطری دارد؟

احتمالاً علت تپش قلب و تنگی نفس شما حبس کوتاه‌مدت نفس همراه با دویدن سریع و حساسیت به بوی قوی بوده است.
در بیشتر موارد این نشانه‌ها موقت‌اند و یک توقف ۳۰ ثانیه‌ای تنفس به‌طور معمول اکسیژن‌رسانی جنین را به صورت جدی تهدید نمی‌کند.
کمی آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا به پهلوی چپ دراز بکشید و شل باشید.
- تنفس آرام و عمیق از بینی و بازدم طولانی انجام دهید تا تپش کم شود.
- پنجره را باز کنید یا به فضای با هوای تازه بروید و یک لیوان آب بنوشید.
- اگر ضربان شما خیلی بالا یا تنگی نفس ادامه داشت، استراحت بیشتر کنید و با ماما یا پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد شدید شکمی
- کاهش یا قطع محسوس حرکت جنین
- تنگی‌نفس شدید، سرگیجه یا غش
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان