دوبینی موقت بعد از بیداری — علل و راهکارها

احتمالاً علت دوبینی کوتاه‌مدت صبحگاهی شما به‌خاطر ناپایداری فیلم اشکی یا خشکی سطح چشم پس از خواب است که با پلک‌زدن سریعاً بهبود می‌یابد.
در موارد کمتر، احتمالاً یک اختلال موقت در هماهنگی عضلات چشمی وجود دارد؛ در بیشتر موارد خطری فوری نیست.
راهکارهای عملی:
1 بلافاصله پس از بیداری صورت و چشم‌ها را با آب ولرم بشویید و چند بار آرام پلک بزنید.
2 از قطره اشک مصنوعی مرطوب‌کننده صبح‌ها استفاده کنید (بدون نسخه).
3 از خوابیدن روی صورت یا فشار طولانی روی چشم جلوگیری کنید و بالش مناسب انتخاب کنید.
4 اگر داروی خواب‌آور یا الکل مصرف می‌کنید، مقدار مصرف شبانه را کاهش دهید.
علائم هشدار:
1 دوبینی که بیش از چند دقیقه ادامه یابد یا مداوم شود.
2 افتادگی یک‌طرفه پلک، ضعف در صورت یا اندام‌ها یا مشکل در تکلم.
3 سردرد شدید ناگهانی یا کاهش ناگهانی بینایی.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی