برای رفع نفخ نوزاد و افزایش شیر مادر چه توصیه ای می فرمایید؟
سلام خسته نباشین- چه چیزهایی روبرای افزایش شیر مادر توصیه می کنین و از مصرف چه چیزهای بایستی پرهیزکنه - و چه چیزهایی باعث نفخ نوزاد میشود؟متشکر
0
مادر شیرده باید روزانه یک کپسول مولتی مینرال و یک کلسیم ویتامین د بخوره عرق رازیانه روزی سه استکان باعث افزایش شیر مادر و کاهش نفخ میشه ضمنا مصرف شیر و لبنیات در مادر نفخ رو کمی زیاد میکنه اما مصرف سبزیجات و میوه جات فراوان، عسل و خرما بسیار مفیده
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش شیر مادر، توصیه میشود کفایت مایعات و مراقبت از تغذیه سالم با فواکه و سبزیجات باشد. همچنیناستراحت کافی و انجام ماساژ پستان نیز میتواند به افزایش شیر کمک کند. برای رفع نفخ نوزاد نیز میتوانید از ماساژهای ملایم در منطقه شکم و دو پهلو استفاده کنید و از مصرف غذاهای سبک و آرامبخش که نفخ را تحریک نکنند برای مادر پرهیز کنید. برخی از موادی مثل حبوبات یا برنج قهوهای میتواند باعث نفخ نوزاد شود. حتما با یک پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید تا بتواند رژیم مناسبی را برای شما تدارک دهد.
