آیا امکان دارد بتوانم در رشد خود با دارو و ورزش تاثیر مثبت ایجاد کنم؟

من ۱۷ سالمه و قدم نسبتا کوتاهه میخواستم بدونم توی این سن هم میشه در قد تاثیر مثبت گذاشت یا دیر شده؟؟ خیلی مشتاقم و حاظرم هر کاری انجام بدم

0

سلام عزیز، افزایش قد به عوامل زیادی از جمله ژنتیک ،تغذیه، خواب،ورزش و. بستگی داره ولی در سن شما معمولا صفحات رشد بسته شده و خیلی بادارو نمیشه کاری کرد ولی بایک پزشک غدد مشورت کنید

دکتر پوریا همدانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 17 سالگی، بدن شما هنوز در فرایند رشد و تکامل قرار دارد و به کمک ترکیب مناسبی از تغذیه سالم، ورزش منظم و استراحت کافی می‌توانید فرصت بهینه‌ای برای رشد قد فراهم کنید. استفاده از داروها برای افزایش قد تنها در صورت تجویز توسط پزشک متخصص و زیر نظر پزشکی انجام شود. ورزش‌های کششی مانند شنا، بسکتبال و والیبال می‌توانند به افزایش قد کمک کنند. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D و کلسیم، مانع از ابتلا به نقص مواد مغذی شده و به رشد مناسب قد کمک می‌کنند. در هر صورت، مشورت با پزشک خود را فراموش نکنید تا بتوانید برنامه مناسبی برای رشد قد خود تعیین کنید.