سفتی و نفخ زیر شکم با تأخیر پریود

احتمالاً علت شایع، نفخ و تغییرات هورمونی پیش از قاعدگی یا تجمع گاز است و در صورت امکان احتمال بارداری نیز مطرح است.
در بیشتر موارد این وضعیت خودبه‌خود برطرف می‌شود و نگران‌کننده نیست اما بررسی ساده‌ای مفید است.
راهکارهای عملی:
- انجام تست بارداری ادراری صبحگاهی همین امروز.
- کمپرس گرم روی ناحیه زیر شکم و استراحت نسبی.
- مصرف مایعات گرم، پیاده‌روی ملایم و اجتناب از غذاهای نفاخ (حبوبات، نوشابه گازدار).
- ثبت زمان و شدت علائم و هرگونه خونریزی جدید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا ناگهانی شکم.
- خونریزی غیرطبیعی یا بسیار شدید.
- تب بالای 38 درجه یا تهوع/استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان