فشار و سنگینی صورت هنگام خم شدن — آیا سینوزیت است؟

احتمالاً این حس فشار و سنگینی هنگام خم شدن به‌خاطر التهاب یا احتقان سینوس‌ها (سینوزیت) یا گرفتگی بینی است و در بیشتر موارد با تغییر وضعیت موقت تشدید می‌شود؛ نگران نباشید، معمولاً با بالا آمدن سر علایم بهتر می‌شود.
«راهکارهای عملی:»
- شست‌وشوی بینی با سرم نمکی (اسپری یا شست‌وشوی دستی) چند بار در روز.
- بخور گرم یا دوش آب گرم برای کاهش احتقان و تخلیه مخاط.
- از خم شدن سریع یا برداشتن اشیاء سنگین خودداری کنید؛ هنگام سجده آهسته عمل کنید.
- مایعات گرم بنوشید و سر را هنگام دراز کشیدن با بالش کمی بالا نگه دارید.
«علائم هشدار:»
- تب بالا یا بدتر شدن حال عمومی و سردرد شدید.
- تورم، قرمزی یا درد و اختلال دید اطراف چشم.
- سرگیجه شدید، گیجی یا سفتی گردن.
«تخصص پیشنهادی:»
گوش و حلق و بینی