درد سینه در زمان قاعدگی — علت و اقدام فوری

احتمالاً درد شما نوع چرخه‌ای مرتبط با تغییرات هورمونی دوره قاعدگی (ماستالژی چرخه‌ای) است و در بیشتر موارد خوش‌خیم و موقتی است.
نگرانی اولیه معمولاً لازم نیست.
«راهکارهای عملی:»
- از سوتین حمایتی و اندازه‌مناسب استفاده کنید تا کاهش فشار و حرکت سینه فراهم شود.
- کمپرس گرم یا سردِ کوتاه‌مدت روی نواحی دردناک قرار دهید تا تسکین یابد.
- از مصرف محرک‌های هورمونی یا کافئین زیاد بپرهیزید و فعالیت سبک بدنی داشته باشید.
- برای درد قابل‌تحمل می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه طبق دستور مصرف استفاده کنید.
«علائم هشدار:»
- وجود توده جدید، سفت یا ثابت در سینه
- ترشح خونی یا غیرمعمول از نوک سینه
- قرمزی گسترده، تب یا درد بسیار شدید
«تخصص پیشنهادی:» متخصص زنان