ریزش مو، ابرو و مژه ـ علل و راهکار فوری

احتمالاً علت ریزش همزمان مو، ابرو و مژه شما آلوپسی آره‌آتا یا شکل منتشر ریزش مانند تلژن افلوویوم است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لزوماً نشانه بیماری سیستمی جدی نیست، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- مو و صورت را با شوینده ملایم بشویید و با ضربه آرام خشک کنید؛ از کشیدن و مالش شدید پرهیز کنید.
- برداشتن، بند انداختن یا ریمل سنگین روی ابرو و مژه را متوقف کنید.
- از پزشک بخواهید آزمایش‌های پایه شامل فریتین (ذخیره آهن)، هموگلوبین و ویتامین د را انجام دهد و در صورت کمبود، مکمل دریافت کنید.
- خواب کافی، کاهش استرس با تمرین تنفس عمیق و رژیم پروتئینی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
علائم هشدار:
- افزایش سریع و گسترده ریزش در چند هفته
- قرمزی، درد، ترشح یا زخم در محل ریزش
- علائم عمومی مثل تب، ضعف شدید یا کاهش وزن غیرقابل توضیح
تخصص پیشنهادی: درماتولوژی