سلام وقت بخیر هفته ۳۱بارداری هستم وزن انچنانی اضافه نکردم و سر دوبارداری قبلی تا ده پانزده روز بعد از زایمان ۱۳ ۱۴کیلو بیشتر کم کردم هفته ۳۰بارداری سونو وضعیت جنین دادم ۱۵۰۰بود میتونم ی چندوقت مولتی ویتامین را روزانه دوعدد مصرف کنم چون بدون کمک مولتی ویتامین اشتها ندارم مصرف اجیل و میوه هم زیاد دارم ولی اضافه نکردم!
28 دی 1404
پاسخ پزشکان
1
مولتی ویتامین به میزان یک عدد روزانه استاندارد هست، لیدی میل و امگا 3 رو روزانه به رژیمتون اضافه کنید
مصرف مکملهای مولتیویتامین در دوران بارداری معمولا برای تأمین نیازهای تغذیهای مادر و رشد سالم جنین توصیه میشود. با این حال، مصرف بیش از دوز توصیه شده میتواند پیامدهایی داشته باشد. به طور کلی، توصیه میشود که فقط یک دوز مولتیویتامین مخصوص بارداری در روز مصرف شود مگر اینکه پزشک شما توصیه دیگری داشته باشد. مصرف بیش از این میزان میتواند به افزایش بیش از حد برخی مواد مغذی مانند آهن و ویتامین A بیانجامد که میتواند خطرناک باشد. پیش از تغییر دوز مکمل خود، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید. تغذیه مناسب شامل مصرف کافی میوهها، سبزیها و پروتئینها نیز برای حفظ سلامت شما و جنین ضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
