۲۱ روزه زایمان کردم شیرم خیلی کم شده چیکار باید بکنم؟

به کودکتان شیر خشک ندید، هرچقدر کودک بیشتر سینه را بمکد، ترشح شیر بیشتر می شود البته با نظر پزشکتان دارو‌های افزایش دهنده شیر را هم می ت نید استفاده کنید

با سلام.
خودتون. استراحت کنید خواب کافی داشته باشید حبوبات بخصوص جو یا دلستر یا سویا و شیر‌های لیدی میل کنم کنندست

سلام!
کاهش شیر در دوران شیردهی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد.
برای افزایش تولید شیر، می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:
شیردهی مکرر: سعی کنید نوزاد خود را بیشتر به سینه بزنید.
هرچه بیشتر شیر مکیده شود، بدن شما بیشتر شیر تولید می‌کند.
استراحت و خواب کافی: استرس و خستگی می‌توانند بر تولید شیر تاثیر بگذارند.
سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و از حمایت خانواده بهرهمند شوید.
تغذیه مناسب: از رژیم غذایی متعادل و سالم استفاده کنید.
غذا‌های غنی از پروتئین، میوه‌ها، سبزیجات و مایعات کافی می‌توانند به افزایش شیر کمک کنند.
استفاده از پمپ شیر: اگر نوزاد به اندازه کافی شیر نمی‌مکد، می‌توانید از پمپ شیر برای تحریک تولید شیر استفاده کنید.
پمپ کردن شیر به طور مکرر می‌تواند به بدن شما سیگنالی برای تولید بیشتر شیر بدهد.
مشاوره با مشاور شیردهی: اگر مشکل ادامه پیدا کرد، مشاوره با یک مشاور شیردهی می‌تواند بسیار کمککننده باشد.
آنها می‌توانند راهکار‌های خاصی برای افزایش شیر و بهبود تکنیک‌های شیردهی ارائه دهند.

سلام
عزیزم به شیردهیتون ادامه بدین قطعش نکنین و از دارو‌های افزایش شیر مثل شیرافزا یا کپسول لاکتاول روزی 2 عدد استفاده بکنید خیلی کمکتون میکنه

سلام
شیر دهی راقطع نکنین مایعات بیشتر مصرف کنین و شیرافزا و خواب و استراحت کافی داشته باشید

سلام
عزیزم مایعات مصرف کنید، مک زدن کودک موجب تحریک ترشح شیر می‌شه، صبور باشید

شیردهی قطع نشود و از شیرافزا‌ها کمک بگیرید و سعی کنید مصرف مایعات بالایی داشته باشید