چیکار کنم پاهام دونه های سر سیاه زیادی داره؟

دونه‌های سرسیاه که روی پاها ظاهر می‌شوند اغلب نوعی آکنه بدن هستند و معمولا به دلیل انسداد منافذ پوست توسط چربی و سلول‌های مرده پوست ایجاد می‌شوند.
این مشکل می‌تواند ناشی از عدم رعایت بهداشت، استفاده از لباس‌های تنگ و پوشیدن جوراب‌های پلاستیکی برای مدت طولانی باشد.
خارش نیز می‌تواند نشان‌دهنده وجود التهاب یا حساسیت پوستی باشد.
برای درمان خانگی می‌توانید از شستشوی منظم و ملایم پوست با صابون‌های ملایم و آب و لرم استفاده کنید، همچنین استفاده از اسکراب‌های طبیعی مانند شکر و عسل می‌تواند به لایه برداری پوست و باز شدن منافذ کمک کند.
در صورتی که مشکل ادامه داشت، مراجعه به پزشک پوست توصیه می‌شود.
توجه داشته باشید که عدم رسیدگی به این مشکل ممکن است باعث بدتر شدن آکنه و زخم شدن پوست شود.