در هفته یازدهم بارداری، خوردن تن ماهی میتواند نگرانیهایی در مورد سلامت جنین ایجاد کند، زیرا برخی از منابع تن ماهی ممکن است حاوی مقادیر نسبتاً بالایی از جیوه باشند. جیوه مادهای است که میتواند اثرات منفی بر روی رشد عصبی جنین داشته باشد. در حالی که ماهیهایی مانند سالمون و قزل آلا که دارای میزان پایینتری از جیوه هستند، برای مصرف در دوران بارداری امن ترند. اما برای اطمینان از امنیت خوردن تن ماهی، بهتر است ماهیهایی را انتخاب کنید که تأیید شدهاند حاوی میزان پایینتری جیوه هستند، و مصرف آن را به مقدار محدود نگه دارید، حداکثر یک بار در هفته. همچنین مهم است قبل از تصمیمگیری درباره رژیم غذایی خود در دوران بارداری با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
