اضطراب و تپش قلب قبل از پریود: علل و درمان های مؤثر

احساسات و حالاتی که تجربه می‌کنید ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی که پیش از شروع دوره قاعدگی (پریود) رخ می‌دهند، باشد. این نوعی از نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی (PMS) یا اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) است که شامل تغییرات خلقی، بیخوابی، تپش قلب و دیگر عوارض می‌باشد.
داروی سرترالین که پزشک شما تجویز کرده، یکی از داروهای معمول برای کمک به کنترل این نوع علائم است که به دسته مهارکننده‌های بازجذب سروتونین انتخابی (SSRIs) تعلق دارد.
توصیه می‌شود که علاوه بر درمان دارویی، به مشاوره روانشناسی و اجرای تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن نیز فکر کنید.
علاوه بر این، ممکن است مفید باشد که رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش منظم را در روتین روزمره خود بگنجانید.
همچنین، مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت و خواب کافی داشته باشید.
اگر علائم شما ادامه یافت، ممکن است پزشکتان بررسی های بیشتری را توصیه کند تا دلایل دیگر احتمالی این نوع علائم را حذف نماید.