آیا قرص ملاتونین برای درمان بیخوابی موثر است؟

قرص ملاتونین یک گزینه‌ی موثر برای کسانی است که با مشکل بی‌خوابی روبه‌رو هستند.
ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که به تنظیم گردش خواب و بیداری کمک می‌کند.
این قرص معمولا آسان‌تر به خواب فرد کمک می‌کند و معمولا بدون ایجاد اعتیاد بهبود می‌بخشد.
با این حال، قبل از مصرف هر گونه دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
در برخی موارد نادر ممکن است عوارض جانبی نیز وجود داشته باشد.
همچنین، مصرف ملاتونین باید با دقت و تحت نظر پزشک صورت گیرد تا هرگونه تداخل با دارو‌های دیگر انجام نشود.
از طرفی، اعتیاد به ملاتونین به صورت زیاد مشاهده نشده است، اما به هرحال بهتر است مصرف آن را زیر نظر پزشک ادامه دهید.
اگر با استفاده از ملاتونین بهبود نیابید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت بی‌خوابی شما را بررسی کند.