چگونه زود انزالی را درمان کنم؟

من یک سال و نیم هست که خود ارضایی میکنم الان چندین ماهه که زود ارضا میشم ۱۵ سال هم سن دارم خواستم بدونم چجوری بدون دارو درمانش کنم
و اینکه اسم داروهاش هم بگید لطفا