با توجه به سن شما و عدم وجود بیماری زمینه ای، و شرح حالی که بیان کردید بیشتر مسایل اضطرابی مطرح میباشد. وچنانچه این مسئله اذیت کننده هست بهتر است از همکاران اعصاب و روان کمک بگیرین.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت تنگی نفس شما، در بیشتر موارد، علل کمعلامتی مثل اضطراب یا آسم/حساسیت خفیف است و معمولاً فوریتی خطرناک نشان نمیدهد؛ بررسی پزشکی ساده برای اطمینان لازم است. راهکارهای عملی: - نشستن صاف و تنفس آرام از طریق شکم (۵ تا ۱۰ نفس کند و عمیق) تا احساس کاهش یابد. - روزانه زمان و موقعیت و قوع تنگی نفس را یادداشت کنید (فعالیت، محیط، غذا یا داروها). - از محرکهای شناختهشده دوری کنید: دود، عطر قوی، گردوغبار یا هوای گرم و آلرژیزا. - استراحت کوتاه و پیادهروی آرام بعدازظهر و تهویه هوای محل کار/خانه. علائم هشدار: - تشدید ناگهانی تنگی نفس یا ناتوانی در صحبتکردن که فوراً بدتر میشود. - درد قفسه سینه شدید، غش یا سرگیجه همراه با تنگی نفس. - کبودی یا رنگ پریدگی لب یا صورت یا تپش قلب خیلی سریع. تخصص پیشنهادی: متخصص ریه
