احتمالاً علت اصلی سرگیجه شما یکی از دو حالت است: سرگیجه وضعیتی خوشخیم که با تغییر جهت سر تشدید میشود، یا افت فشار خون وضعیتی که باعث سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن میشود.
در بیشتر موارد این موارد جدی نیستند اما نیاز به بررسی دارند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- هنگام بلند شدن خیلی آهسته عمل کنید؛ ابتدا چند ثانیه بنشینید سپس بلند شوید.
- مایعات و نمک کافی مصرف کنید و فشار خون خوابیده و ایستاده را یادداشت کنید.
- تمرینات مانور اپلی یا بازآموزی تعادل را زیر نظر متخصص گوش یا فیزیوتراپیست انجام دهید.
- از الکل و محرکها پرهیز کنید و داروهای جدید را فقط با تجویز پزشک ادامه دهید.
- اگر قرص فعلی مؤثر نبوده، نتایج اندازهگیری فشار و توضیحات علائم را همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
- از دست دادن هوشیاری یا غش.
- ضعف ناگهانی یک طرف بدن، اشکال در تکلم یا دید (نشانههای سکته).
- درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس یا تپش قلب بسیار سریع.
تخصص پیشنهادی:
گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
