علت سردرد ضربان‌دار هنگام فعالیت

احتمالاً میگرن دارید؛ در بیشتر موارد این نوع سردرد تپنده و یک‌طرفه و همراه درد شقیقه یا پشت چشم است و با نشستن یا خم شدن تشدید می‌شود.
نگران نباشید اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- در اتاقی تاریک و ساکت بنشینید یا دراز بکشید و چشم‌ها را ببندید.
- کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید و از خم شدن ناگهانی خودداری کنید.
- آب بنوشید و مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف کنید.
- تکنیک‌های تنفسی آرام و استراحت کوتاه می‌تواند شدت را کم کند.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی و بسیار شدید (مثل ضربه یا انفجار)
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در گفتار یا تعادل
- تب بالا، سفتی گردن یا کاهش هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب