ناراحتی های معده و گوارش مانند نفخ و دلپیچه و یبوست؟

معده و گوارش یکی از اعضای حساس بدن ماست که ممکن است در معرض ابتلا به عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی قرار بگیرد.
برخی از عفونت‌های معده مانند گاستریت می توانند نفخ، دلپیچه و یبوست را ایجاد کنند.
ویروس یا میکروب ممکن است چند روز تا چند هفته در معده موجود بماند که بسته به نوع عامل میکروبی، درمان مناسب از طریق دارو‌ها یا تغییر در رژیم غذایی ممکن است لازم باشد.
برای رفع نفخ و دلپیچه‌های معده، مصرف غذا‌های سبک، کاهش مصرف چربی، مصرف آب کافی و استراحت مناسب می تواند مفید باشد.