تلخی دهان و اسهال در ۹ هفته بارداری

احتمالاً تلخی پشت حلق بعد از غذا در ۹ هفته بارداری ناشی از رفلاکس معده یا صفرا و تغییرات هورمونی است و شل و سبز شدن مدفوع در بیشتر موارد به‌خاطر تشدید روده تحریک‌پذیر یا عبور سریع محتواست.
این شرایط اغلب خطرناک نیست؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های کوچک و مکرر بخورید، غذاهای کم‌چرب و کم‌ادویه انتخاب کنید و از قهوه، شکلات، نعناع و مرکبات پرهیز کنید.
2 حداقل نیم تا یک ساعت بعد از غذا دراز نکشید و سر تخت را با بالشت کمی بالا ببرید تا رفلاکس کم شود.
3 مایعات کافی بنوشید، از نوشابه و کافئین دوری کنید و محلول نمکی (ORS) برای جبران مایعات در دسترس داشته باشید.
4 فهرست مکمل‌ها (به‌خصوص آهن) را بررسی کنید و درباره پروبیوتیک‌ها یا داروی ضدرفلاکس ایمن در بارداری با پزشک صحبت کنید.
علائم هشدار:
- تب یا درد شکم شدید و مداوم.
- خون یا مخاط در مدفوع یا استفراغ مکرر که مانع نوشیدن می‌شود.
- خونریزی یا درد لگنی شدید یا کاهش واضح ادرار/نشانه‌های کم‌آبی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش