درد دست راست از آرنج به پایین پس از حمله پانیک

احتمالاً این درد ناشی از تحریک عصبی یا اسپاسم و تنش عضلانی بعد از حمله پانیک است.
در بیشتر موارد با وجود اکو و نوارقلب نرمال درد ربط مستقیم به قلب ندارد؛ اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد.
راهکارهای عملی:
- نفس‌های آرام و دیافراگمی تا اضطراب کمتر شود.
- دست را استراحت دهید و از حرکات ناگهانی یا سنگین خودداری کنید.
- کمپرس گرم یا سرد متناوب روی ناحیه دردناک به مدت
۱۵-۲۰ دقیقه امتحان کنید.
- مسکن‌های ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف کنید.
- کشش ملایم شانه و گردن و ماساژ نرم توسط خودتان یا همراه کمکی مفید است.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه جدید یا بدتر شدن ناگهانی همراه تنگی نفس و عرق سرد.
- ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در دست یا ناتوانی در گرفتن اشیاء.
- سنکوپ، سرگیجه شدید یا تغییر هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص اعصاب