فتق دیسک دارم چقدر باید استراحت کنم؟

با سلام من فتق دیسک دارم بنا به تجویز دکتر ۶آمپول مسکن و کورتون زدم و کپسول دولوکس تین هم میخورم . یک هفته هست که استراحت کردم البته نه مطلق . اما به محض بلند شدن درد گودی کمرم شروع میشه . لطفا بگین چکار کنم ؟نرمش های مخصوص را انجام بدهم یا هنوز زود هست ؟

0

سلام راه رفتن در آب توصیه می شود.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...

0

سلام. شما حداقل به 6 هفته استراحت نسبی نیاز خواهید داشت. dr_andalib@

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای درمان فتق دیسک، استراحت مطلق دوره مهمی است. علاوه بر مصرف داروها، انجام نرمش‌های مخصوص و تمرینات فیزیوتراپی نیز می‌تواند بهبود وضعیت کمک کننده باشد. اما قبل از انجام هر گونه تمرین، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی آن برای شما اطمینان حاصل کند. اگر درد شدیدتر شده، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.