برای سفیدی زبان ام چکار کنم؟

احتمالاً سفیدی زبان شما در بیشتر موارد ناشی از تجمع پلاک و ذرات غذایی روی زبان یا عفونت قارچی سطحی (برفک دهان) است. معمولاً با بهبود بهداشت دهان و درمان موضعی برطرف می‌شود و تست‌های منفی قبلی احتمالاً نشان‌دهنده ارتباط مستقیم با ایدز نیست.
راهکار‌های عملی:
- روزی یک‌بار با مسواک نرم یا اسکرابر زبان و خمیردندان ملایم زبان را تمیز کنید.
- غرغره آب نمک گرم یا دهانشویه بدون الکل دو بار در روز انجام دهید.
- بعد از خوردن چای یا غذا آب بنوشید و مصرف قند و نوشیدنی‌های شیرین را کم کنید.
- سیگار و خشکی دهان را کاهش دهید؛ در صورت استفاده از اسپری یا داروی دهانی، با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا مشکل در بلع و صحبت کردن.
- تب یا بزرگ شدن غدد لنفاوی گردن.
- ضایعاتی که خونریزی می‌کنند، گسترش می‌یابند یا با پاک کردن برطرف نمی‌شوند.
تخصص پیشنهادی:
دندانپزشک