علت تکرر ادرار در دوران پریودی چیست؟

در دوران پریودی به‌علت تغییرات هورمونی و شل و سفت شدن عضلات رحم و مثانه، فشار بیشتری روی مثانه می‌افتد و احتمالاً به همین دلیل احساس تکرر ادرار پیدا می‌کنید؛ در بیشتر موارد این حالت طبیعی و گذراست.
علت دوم می‌تواند عفونت خفیف ادراری باشد، مخصوصاً اگر همراه با سوزش یا بوی بد ادرار باشد.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف مایعات را در طول روز منظم و کافی نگه دارید (نه خیلی کم، نه یک‌جا و زیاد)؛ آب بهترین گزینه است.
۲ از نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، چای پررنگ و نوشابه در دوران پریود کمتر استفاده کنید چون مثانه را تحریک می‌کنند.
۳ هر بار احساس دفع ادرار کردید، آن را نگه ندارید و مثانه را کامل تخلیه کنید.
۴ از نوار بهداشتی خشک و تعویض منظم استفاده کنید تا ناحیه تناسلی مرطوب و گرم نماند و احتمال عفونت کم شود.
۵ در صورت درد، می‌توان از کمپرس گرم روی قسمت پایین شکم برای کاهش انقباضات رحم و فشار روی مثانه کمک گرفت.
علائم هشدار:
۱ سوزش شدید ادرار، خون در ادرار، یا بوی خیلی بد و تیره شدن رنگ ادرار.
۲ درد پهلو یا کمر همراه با تب و لرز.
۳ تکرر ادرار شدید که فقط محدود به روزهای پریود نباشد و خواب شب را به‌هم بزند.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان