برای رفع مشکل تکرر ادرار راهنمایی میکنید؟

تکرر ادرار در دوران پریودی ممکن است بر اثر تغییرات هورمونی یا فشار زیاد رحم بر سیستم ادراری باشد.
برای کاهش این مشکل، مصرف مقدار کافی آب، اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های شور و اضافه‌کننده کافئین، انجام ورزش منظم، استفاده از روش‌های آرامش و تمرین‌های تنفسی موثر است.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است با پزشک متخصص مشاوره کنید.