علت لرزش بدن هنگام عصبانیت ناشی از چیست؟

با سلام و درود من تنگی نفس عصبی دارم که مدتیه شدت گرفته البته اکسیژن خونم ۹۷ بود من خیلی عصبی و حرص خورم و استرس زیادی دارم مثلا وقتی حتی آروم از خوب بیدارم کنن تا ۲۰ دقیقه بدنم از داخل می لرزه نمیدونم چرا زود میترسم حتی بچه هام دعوا میکنن یا همسرم با صدای بلند باهاشون حرف بزنه من حرص می خورم و گاهی تا یک ساعت عصبانی هستم همسرم هم مرد عصبی و جوشی هست من خیلی آروم بودم ولی به مرور زمان تو ۱۵ سال زندگی خیلی عصبی و تندخو شدم و این مشکل باعث تنگی نفس شدیدی برام شده خواستم خواهش کنم دارو یا درمانی رو بفرمائید که از این حالت عصبی و اضطرابی که دارم نجات پیدا کنم شرایطم طوریه که جو خونه هم عصبی و پر از مشکل هستش و نمیتونم تغییرش بدم کسی هم با من همکاری نمیکنه؟ لطفا کمکم کنید ؟ سپاسگزارم