علت ترش شدن دهان بعد از شیرینی در بارداری

احتمالاً طعم ترشی که بعد از خوردن شیرینی حس می‌کنی، به علت رفلاکس خفیف معده و برگشت اسید به سمت گلو است که در بارداری به‌خاطر هورمون‌ها و شل شدن دریچه معده خیلی شایع است.
در بیشتر موارد این حالت برای جنین خطرناک نیست و با اصلاح تغذیه بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
۱ شیرینی‌جات را کم‌تر و در حجم‌های خیلی کم و در چند نوبت مصرف کن، بعدش کمی آب یا دمنوش کم‌رنگ ولرم بنوش.
۲ بعد از خوردن هر چیزی مخصوصاً شیرینی، حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دراز نکش و مخصوصاً روی پهلوی چپ نخواب.
۳ وعده‌های غذایی را کوچک‌تر و تعدادشان را بیشتر کن و از غذاهای چرب، سرخ‌کرده، تند و خیلی ادویه‌دار کمتر استفاده کن.
۴ موقع خوابیدن سر تخت را حدود ۱۰ تا ۱۵ سانت بالاتر بگذار تا اسید معده کمتر به سمت گلو برگردد.
۵ اگر سوزش معده و طعم ترش خیلی آزاردهنده است، با پزشک بارداری‌ات درباره استفاده از داروهای مجاز در بارداری مشورت کن.
علائم هشدار:
۱ سوزش شدید و مداوم معده یا درد سینه که با نفس کشیدن یا فعالیت بدتر می‌شود.
۲ استفراغ مکرر، استفراغ خونی یا مدفوع سیاه‌رنگ.
۳ کاهش وزن، بی‌اشتهایی شدید یا ناتوانی در خوردن و نوشیدن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان (در صورت نیاز ارجاع به متخصص گوارش).