درد کنار ناف ویبوست نشانه یچیست؟

درد در کنار ناف و یبوست هر دو می‌توانند نشان دهنده مشکلات گوارشی باشند.
درد در کنار ناف ممکن است به دلایل مختلفی از جمله اختلالات روده‌ای، فتق یا حتی التهاب اپاندیس باشد.
یبوست نیز می‌تواند به خاطر کمبود مایعات، کم تحرکی یا رژیم غذایی نامناسب اتفاق بیفتد.
توصیه می‌شود جهت بررسی بیشتر و تشخیص دقیق، به پزشک مراجعه کنید.
در این میان، مصرف مایعات فراوان، افزایش فیبر در رژیم غذایی و ورزش مرتب می‌توانند در کاهش علائم موثر باشند.