خطر نمایشگر کوچک برای چشم: تأثیر طولانی‌مدت استفاده از صفحات ۴.۵ اینچی

استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش کوچک، به خصوص
4.5 اینچ، می‌تواند فشار مضاعفی بر چشم‌های شما وارد کند، چرا که برای دیدن جزئیات کوچک‌تر باید تمرکز بیشتری داشته باشید.
این وضعیت می‌تواند منجر به خستگی چشم، سردرد و در درازمدت، تشدید نزدیک‌بینی یا دیگر مشکلات بینایی شود.
از آنجایی که ذکر کردید چشمان شما از قبل نیز دچار مشکلاتی هستند و درمان نشده‌اند، توصیه می‌شود حتماً قبل از تغییر به صفحه نمایش کوچکتر، با یک متخصص چشم پزشکی مشورت کنید.
برای کاهش خطر آسیب دیدگی چشم، توصیه می‌شود از قوانین
20-20-20 استفاده کنید: هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوت (حدود 6 متر) نگاه کنید.
همچنین استفاده از فیلتر نور آبی و تنظیم روشنایی دستگاه به گونه‌ای که با نور محیط هماهنگ باشد، می‌تواند مفید باشد.