علت سرگیجه‌های طولانی و پی‌درپی

احتمالاً سرگیجه‌های شما به میگرن و/یا اختلالات گوش داخلی مرتبط است.
در بیشتر موارد این حملات مزمن اما قابل کنترل‌اند و داشتن دوره‌های بهترشدن بین حملات شایع است؛ لازم نیست همیشه ادامه داشته باشد و اغلب با درمان مناسب کیفیت زندگی بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
1 هنگام شروع حمله آرام بنشینید یا دراز بکشید و چشم‌ها را ببندید تا محرک‌های بینایی کاهش یابند.
2 از حرکت ناگهانی سر و نگاه طولانی به بالا خودداری کنید؛ سرعت حرکت را کم کنید.
3 ثبت روزانه حملات: زمان، موقعیت سر، غذاها و خواب تا محرک‌ها مشخص شوند.
4 تمرینات بازتوانی وستیبولار (تمرینات تعادل و هماهنگی چشم-سر) زیر نظر فیزیوتراپیست انجام دهید.
علائم هشدار:
1 بروز ضعف یا فلج ناگهانی یک‌طرف بدن یا مشکل در تکلم
2 تشدید بسیار شدید سرگیجه همراه تب یا کاهش سطح هوشیاری
3 تهوع/استفراغ مداوم که مانع خوردن مایعات می‌شود
تخصص پیشنهادی: نورولوژی