کم خونی و درد میگرن در هر دوره پریود؟

احتمالاً ترکیبی از کم‌خونی فقر آهن که با خونریزی قاعدگی تشدید می‌شود و میگرن قاعدگی باعث ضعف، بی‌حالی و سردرد‌های دو روزه شما شده است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل ارزیابی و درمان است؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت کافی، دراز کشیدن با پاها کمی بالاتر، مایعات و کمی نمک برای کمک به فشار خون پایین.
2 مصرف غذا‌های غنی از آهن (گوشت قرمز کم‌چرب، عدس، اسفناج) همراه با ویتامین C (آب‌پرتقال) و پرهیز از چای/قهوه اطراف و عده‌ها.
3 انجام آزمایش‌های سریع: شمارش کامل خون (CBC) و فریتین و آهن سرم؛ اشاره کنید قرص‌ها موثر نبوده‌اند—ممکن است نیاز به تزریق یا بررسی علت خونریزی باشد.
4 برای سردرد: استراحت در اتاق تاریک، کمپرس سرد روی پیشانی و استفاده از داروی تجویزی طبق نظر پزشک.
علائم هشدار:
1 غش یا سنکوپ یا سرگیجه بسیار شدید که ایستادن ممکن نیست.
2 خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا ضعف پیش‌رونده و تپش قلب شدید.
3 سردرد ناگهانی خیلی شدید یا همراه با اختلال بینایی، بی‌حسی یا تهوع و استفراغ مقاوم.
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی