چه مکملی برای ریزشموی هورمونی مناسبه؟

مرحله اول در درمان ریزش مو برای افرادی با تنبلی تخمدان، تنظیم سبک زندگی و رژیم غذایی است که به نظر می‌رسد شما این کار را خوب انجام داده‌اید.
ریزش موی هورمونی معمولا با تعادل هورمونی نامناسب مرتبط است و مکمل‌هایی مانند پریوتین و کراتوژن می‌توانند به تقویت مو کمک کنند.
پریوتین حاوی پروتئین و مواد مغذی است که می‌تواند به تقویت ساقه مو و کاهش ریزش مو کمک کند، در حالی که کراتوژن (که گاهی اوقات از کراتین گرفته شده و برای تقویت سلامت مو توصیه می‌شود) ممکن است به ترمیم و تقویت موچین بیشتر کمک کند.
با این حال، استفاده از این مکمل‌ها باید به همراه مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد تا از عدم تداخل با شرایط هورمونی شما اطمینان حاصل شود.
کنترل چربی پوست و مو به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند، بنابراین حفظ بهداشت مناسب و استفاده از شامپو‌های مخصوص می‌تواند مفید باشد.