سلام وقت بخیر و خسته نباشید ضد آفتاب رو چگونه و چه مواقعی باید مصرف کنم؟
0
دوست عزیزم سلام باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل ضد آفتاب را استفاده نمایید و هر 2 ساعت یکبار تا زمانی که بیرون از منزل هستید آن را تکرار کنید، این روش را زمانی که از کامپیوتر نیز استفاده میکنید باید رعایت نمایید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً هدف شما پیشگیری از آفتابسوختگی، پیری زودرس پوست و کاهش خطر سرطان پوست است. در بیشتر موارد استفاده صحیح از ضدآفتاب این نیازها را برآورده میکند؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در آفتاب مقدار کافی بزنید (برای صورت حدود یک قاشق چایخوری). - کرم با عدد حفاظتی 30 یا بالاتر و با محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش انتخاب کنید. - هر دو ساعت یکبار تجدید کنید و بلافاصله پس از شنا یا تعریق دوباره بمالید. - حتی روزهای ابری یا کنار پنجره از کرم استفاده کنید و از کلاه، عینک آفتابی و پوشش مناسب کمک بگیرید. علائم هشدار: - تاولهای و سیع، قرمزی شدید و درد زیاد پس از آفتابگرفتن. - تب، سرگیجه یا ضعف بعد از قرار گرفتن طولانی در آفتاب. - تغییر سریع در اندازه، رنگ یا شکل یک خال یا زخمی که خوب نمیشود. تخصص پیشنهادی: پوست
