افتادگی دریچه میترال؛ چه کاری انجام دهم؟

احتمالاً تیرکشی کنار قلب مربوط به افتادگی دریچه میترال (MVP) است؛ در بیشتر موارد این وضعیت خوش‌خیم است و با مراقبت ساده کنترل می‌شود.
سردردهای جدید ممکن است به‌خاطر استرس یا تشدید علائم همراه باشند و همیشه دلیل مجزا ندارند.
راهکارهای عملی:
- هنگام شروع تیرکشیدن بنشینید یا دراز بکشید و نفس‌های عمیق و آرام بکشید تا تپش کم شود.
- مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سیگار را کم یا قطع کنید تا تحریک قلب کمتر شود.
- تکنیک‌های کاهش استرس مانند تنفس دیافراگمی یا پیاده‌روی سبک روزانه را انجام دهید.
- علائم (زمان، شدت درد، تپش، سردرد) را یادداشت کنید و در صورت تکرار برای ارزیابی به متخصص مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس جدید یا تشدید یافته در استراحت یا فعالیت
- غش یا احساس سرگیجه شدید
- درد قفسه‌سینه شدید، فشار قوی یا تعریق سرد
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق