آیا نعنا میل جنسی مردان را کاهش می‌دهد؟

احتمالاً مصرف زیاد نعنا فلفلی می‌تواند به‌صورت خفیف سطح تستوسترون را کاهش دهد؛ در بیشتر موارد مصرف متداول غذایی یا چای نعنا باعث کاهش قابل‌توجه میل جنسی یا عقیمی در مردان نمی‌شود و نگرانی بزرگ ایجاد نمی‌کند.
راهکارهای عملی:
1 مصرف نعنا و دمنوش‌ها را متعادل کنید؛ روزانه مقدار زیاد نخورید.
2 اگر مصرف بالایی دارید، برای چند هفته قطع کنید و تغییر در میل جنسی یا احتلام را ارزیابی کنید.
3 خواب منظم، ورزش منظم و کاهش استرس را رعایت کنید؛ اینها روی احتلام و میل جنسی موثرترند.
4 در صورت نگرانی درباره باروری، آزمایش هورمونی و اسپرم‌آنالیز انجام دهید.
علائم هشدار:
1 درد یا تورم ناگهانی در بیضه‌ها.
2 کاهش شدید و پایدار میل جنسی یا ناتوانی در نعوظ که زندگی را مختل کند.
3 تلاش غیرمؤثر برای بارداری به مدت بیش از ۱۲ ماه.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد (اندوکرینولوژی)