حس خفگی و مشکل قورت دادن آب‌دهن در بارداری

احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد مربوط به رفلاکس معده-مری یا افزایش تولید بزاق در بارداری است؛ این حالت معمولاً خطرناک نیست و با تدابیر ساده قابل کاهش است.
راهکارهای عملی:
- پس از هر وعده غذایی حداقل نیم تا یک ساعت قائم بنشینید یا سر تخت را بلند نگه دارید.
- وعده‌ها را کوچک‌تر و مکرر کنید و از غذاهای چرب، تند و اسیدی پرهیز کنید.
- برای کمک به بلع، جرعه‌های کوچک آب بنوشید و هر چند دقیقه یکی دو بار قورت دادن را تکرار کنید.
- شب‌ها دو ساعت قبل از خواب غذا نخورید و از کشیدن لباس‌های تنگ گردن خودداری کنید.
علائم هشدار:
- ناتوانی در قورت دادن حتی مایعات یا احساس انسداد کامل راه هوایی
- خون در بزاق یا استفراغ خونی
- تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه غیرمعمول
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان