سرگیجه و افت فشار؛ آیا کم‌خونی دارم؟

احتمالاً علت علایم شما در بیشتر موارد کم‌خونی فقرآهن یا کاهش حجم خون (کم‌آبی) است؛ نگران نباشید، با یک آزمایش خون ساده می‌توان علت را مشخص کرد و اغلب قابل درمان است.
راهکارهای عملی:
- هنگام سرگیجه بنشینید یا دراز بکشید و پاها را بالا ببرید تا فشار مغزی بهبود یابد.
- مایعات کافی بنوشید و از ایستادن ناگهانی خودداری کنید.
- مواد غذایی غنی از آهن همراه ویتامین C مصرف کنید (گوشت، حبوبات، سبزی‌های برگ‌دار، مرکبات).
- هرچه زودتر آزمایش شمارش کامل خون و آهن بدهید؛ بدون آزمایش طولانی‌مدت مکمل آهن را شروع نکنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه
- سرگیجه بسیار شدید همراه تعریق یا ضربان قلب نامنظم
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی