درد در اولین رابطه جنسی: علت و راهکار

احتمالاً علت درد انقباض غیرارادی عضلات واژن (واژینیسموس) یا پارگی سطحی پرده بکارت یا مخاط هنگام اولین دخول است.
در بیشتر موارد این حالت قابل‌بهبود است و جای نگرانی از آسیب بلندمدت نیست؛ آرامش اهمیت دارد.
راهکارهای عملی:
- از لوبریکانت پایه آب استفاده کنید و دخول را کاملاً آرام و تدریجی انجام دهید.
- پیش‌نوازی و زمان بیشتر برای ریلکس‌کردن عضلات کف لگن به‌همراه تنفس عمیق داشته باشید.
- تمرینات آشنایی تدریجی با واژن (لمس آرام با انگشت خود یا شریک، بدون فشار) همراه با استراحت بین دفعات.
- از زور یا فشار برای ورود آلت اجتناب شود و تا توقف خونریزی یا درد شدید از دخول خودداری گردد.
علائم هشدار:
- خونریزی شدید یا خونریزی که بیش از دو روز ادامه یابد.
- درد بسیار شدید یا تب که مانع فعالیت یا خواب شود.
- ترشح بدبو، سوزش شدید یا تب همراه درد لگن.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان