بهترین زمان برای باروری بر اساس تقویم قاعدگی

با توجه به تاریخ‌های دوره قاعدگی که ذکر کردید (۸ آبان، ۷ آذر، و ۵ دی) و با فرض اینکه چرخه قاعدگی شما حدود 30 روز است، بهترین زمان برای اقدام به بارداری، زمان تخمک‌گذاری شما خواهد بود که معمولاً در وسط چرخه رخ می‌دهد.
برای محاسبه روز تخمک‌گذاری، می‌توانید از 14 روز قبل از اولین روز دوره بعدی قاعدگی خود حساب کنید.
برای مثال، اگر دوره بعدی شما 5 بهمن آغاز می‌شود، تخمک‌گذاری احتمالی شما حدود 22 دی خواهد بود.
بنابراین، برای افزایش شانس بارداری، اقدام به نزدیکی از حدود 18 دی تا 25 دی توصیه می‌شود چون 5 روز قبل و بعد از زمان تخمک‌گذاری، دوران باروری محسوب می‌شود.
البته توجه داشته باشید که محاسبات فوق با فرض ثبات چرخه هر ماه است و ممکن است با تغییراتی روبرو باشد.
استفاده از تست‌های تخمک‌گذاری دقیق‌تر است و به شما کمک می‌کند تا زمان دقیق‌تری را تعیین کنید.