فشار خون بالا و درد پشت سر دارم به نظرتون چیکار کنم؟

سلام خسته نباشین من به خاطرفشارخونم پنج ماهه تحت نظرم وتمام آزمایشات و.نرمال بوده وتنهامشکل بدم من پرولاپس میتراله وقراره برم هولترچهل وهشت ساعته بیارم ولی چون تعطیله ومدرسه هستم فعلا نرفتم حدودیک هفتس پشت سرم سمت راست به شدت دردداره وگاهس سرفه هم میکنم وخودم میدونم که این علایم نشانه فشارخون بالامه وسه بار فشارخونم روگرفتن هرسه بارسیزده ونیم وچهارده بود به نظرتون چیکارکنم سرم خیلی دردداره ودکترم هم به دلیل تعطیلی نیستن وتنها امیدمن سایت شماست.